|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-07, 21:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אמנם הבייספס עוזר בצורה יותר משמעותית ללטיסומיוס(גב), אבל בצורה כזאת אתה משיג טווח תנועה יותר גדולה , ומצב יותר מאורך של הלטיסימוס בתחילת התנועה(תחילת המשיכה) , אז יש פה פלוסים גם לגב , הכל עניין של גיוון בתרגילים :]
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות