|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 07:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זה לא הורס הכל אבל הכי אופטימלי זה לישון לפחות 8 שעות בלי הפרעות ולקום באמצע
לי גם יש את הבעיות האלה עם השינה ומאז שאני לוקח Zma האיכות שינה שלי השתפרה בצורה שלא האמנתי. זה מרדים אותך ואתה ישן כמו איזה גופה כמה שאתה רוצה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות