|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-07, 23:15
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כן אני לוקח אותה עם בננה ותמרים אחרי אימון..
ועוד משהו קטן, הקזאין לא מפריע לספיגה אחרי האימון? זה נקרא אבקה עם חלבון מהיר ואיטי Fast And Slow והיא בעיקרון מומלצת לפי השינה.. היא יכולה להתאים גם לאחרי האימון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות