|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-06, 21:17
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-11-06, 21:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-11-06, 21:25
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-11-06, 21:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Abcde
הרעיון הכי מוצלח זה A- חזה + תאומים B - גב + בטן C - רגליים + גב תחתון D - כתפיים + טרפזים E - ידיים בקשר לסטים אני מאמין שאתה תסתדר כבר |
|
|
|
|
14-11-06, 21:35
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מת לעשותתוכנית כזאת!
איתי אתה ממליץ? (אני מת על הפאמפ שאחרי האימון... בטח בתוכנית כזאת הפאמפ מטורף) |
|
|
|
|
14-11-06, 21:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-11-06, 21:59
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 לוותר? |
|
|
|
|
|
14-11-06, 22:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם ABCD זאת תכנית שרוב האנשים שעוסקים בה הם מקצוענים (על חומרים) |
|
|
|
|
|
14-11-06, 23:45
|
#9 | |
|
חבר חדש
|
ציטוט:
עשיתי 20 סטים הרגשתי שעוד שניה החזה שלי מיתפוצץ
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
|
14-11-06, 23:49
|
#10 | |
|
חבר חדש
|
ציטוט:
אני עושה A-חזה תאומים B-גב+בטן C-כתפיים וטרפזים D-רגליים וגב תחתון E-ידיים+בטן הסיבה למה אני שמתי את הכתפיים אחרי הגב זה כי שאני עושה מיליטרי פרס וכאלה אז הטריספס שלי מקבלים גם הרבה עבודה אז אני רוצה לתת להם קצת לינשום בין כתפיים לאימון שלהם
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
