|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שריר המטרה ב-2 התרגילים שונה, מבחינת יד קדמית עדיף את הראשון למרות שאני אוהב מאוד פריצ'ר.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|