|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 19:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פולי עליון ומתח זה שני תרגילים שונים, כמובן אותו שריר מטרה אבל תרגילים שונים ככה שאין קשר. אם כבר בוא נגיד תרגיל אחרון מבודד לגב אז שהפולאובר יהיה בפולי או במכונה יעודית עם יש, שם הטווח תנועה יהיה מלא.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
