|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-07, 01:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תשאר עם מה שיש לך... כי אז הטרייספס לא ינוח...
כמו שהקודם אמר - עדיך לך לתת הכל ביום אחד ואז לנוח! |
|
|
|
01-09-07, 10:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה גם ככה מתאמן כולה 3 פעמים בשבוע אז עדיף לעשות חלוקה עם התנגשויות ככה לפחות לידיים תיהיה תדירות אימון גבוהה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
