|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 21:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יקח משקלים כבדים יחסית זה יוכל לעזור בפיתוח היפרטרופיה לא? כי הרי התנועה עצמה היא תנועה שמחזקת את הכתף הקדמית ודרך אגב דבר שני אתם חושבים שתרגיל האגרופים יחזק משמעותית את האגרופים שלי יותר מכפיפה עם משקולות למשל?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות