|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 06:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
במצב כזה מעיפים את הגיינר אחי
 ככה תצטרך לאכול יותר וגם אני בעקרון במצב שלך, אני רוצה לעלות נקי יחסית (לא 2 קילו בשבוע חחח אלא חצי קילו מקסימום) וזה קשה תחת (כי אני רעב כל הזמן)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות