|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
אני מכבד את המעבר לעבודה על שריר פעם בשבוע , אבל אני לא רואה את הצורך ב19 סטים לחזה (ואני עוד מאמין בנפח אימונים גבוהה) ,אתה מסתכן באימון יתר ,וחבל , אתה יכול למתן את האימון ל12 סטים עצימים יותר ולראות יותר תוצאות.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|