|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-07, 16:01
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-08-07, 16:03
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
עובדה מספר 1 : GI נקבע לפי מידת הפרשת האינסולין בגוף. זה משהו שקבוע לכל בני האדם הבריאים! עובדה מספר 2 : אינסולין גורם לתחושת רעב אצל כל בנאדם בריא! עובדה מספר 3 : קשה להתמיד בתפריט חיטוב כאשר סובלים במשך כל היום מתחושת רעב! |
|
|
|
|
|
27-08-07, 16:14
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובהקשר הזה , בן אדם יכול להיות על 200 גרם פחמימה מסוכרים ויריש שובע (כמובן תלוי בתפריט) ויש בן אדם שיאכל 200 גרם מGI נמוך . בכל מקרה מבחינה פרקטית תאחלס אף אחד לא אוכל כל היום סוכרים ולא עושה תפריטי חיטוב שמבוססים על סוכרים בלבד , זה רק מראה שאין צורך להימנע מסוכרים בתקופות שונות ומשונות בחיינו. |
|
|
|
|
|
27-08-07, 16:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חלאס לדבר על סוכר, יש פה אנשים בחיטובב.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
27-08-07, 16:31
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
      |
|
|
|
|
|
27-08-07, 16:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חח זה לא מזיז לי! טעם נשאר בפה 5 דקות, גוף חטוב נשאר לנצח (או עד שמתחילים מאסה :d)
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
