|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 13:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאין לך שום סיבה טובה לבצע שכיבות סמיכה על אצבעות ובטח שלא לקפוץ עליהם, המון לחץ על הפרקים (phalanges) ובטח שסכנת פציעה בקפיצה עליהם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות