|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 18:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בהחלט כן.
כל הקטע זה לתת לשריר זמן מנוחה והתאוששות עד לאימון הבא, ומחסור בשינה בהחלט פוגע בהתאוששות שלו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות