|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 11:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
תלוי בן כמה אתה וכמה אתה שוקל כדי לשרוף 800 קלוריות ב 40 דקות אתה צריך לשקול לפחות 90 ומשו קילו
אני 60 קילו ואני שורף בריצה של שעה 700 קלוריות פחות או יותר ובקשר למאזן קלוריות השלילי כל היום שאתה בתנועה אתה שורף וגם במנוחה אתה שורף מעל אלף ומשו רק במצב של שינה וברור שאתה לא יושן יממה שלמה לכן אתה שורף יותר תעלה תתפריט שלך ציין משקל גובה גיל פחות או יותר נוכל להגיד לך אם אתה בשלילי או לא
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות