|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 18:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחינו זה תלוי במטרות שלך
אם אתה רוצה שרירים גדולים ונפוחים אבל עם קצת שומן זה נקרא מאסה אם אתה רוצה כוח עם גדילה אבל לא הרבה אתה צריך אימוני פאוורליפט אם אתה רוצה גב חטוב ויפה תעבוד על מאסה בשביל להגדיל את השריר ואז חיטוב בשביל להוריד את השומן ויש עוד המון אפשרויות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות