|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 13:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
deadlift 3 sets of 7
bench press / dips 4 sets of 8 chins / rows 4 sets of 8 squats 3 sets of 7 millitry press 3 sets of 8 decline weighted situps 2 sets of 8 אחי זה 19 סטים זה ממש קצר
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות