|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 22:22
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט מאוד, אל תקצין עם ההליכים. תתאמן נכון עם תפריט, תוריד עד ל10 אחוז שומן ואחר כך תעלה במאסה נקי ואז בחיטוב הבא אתה כבר תראה שזה יסתדר. הייתי ממליץ לך לעבוד עם גיל כדי להשיג תוצאות טובות, כי בלי ידע או אנשים מסביב שיעזרו לך, זה קשה מאוד.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות