|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 12:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין בשביל מה צריך למדוד אחוזי שומן. זה עד כדי כך חשוב? המראה היא הבדיקה הטובה ביותר. אתה רואה ריבועים או לא רואה ריבועים. לא רואה ריבועים? צריך עוד לרדת באחוזי שומן. כן רואה ריבועים? תבדוק, האם הם בולטים, האם אתה מרוצה מהם, אם לא, תמשיך עם החיטוב. מה תתן לך הבדיקה? היא תתן לך מס', אז לפי המס' הזה אתה תדע אם אתה הולך לחיטוב או אם אתה הולך למאסה? אתה יכול ללכת לכל מראה או להעלות כאן תמונה, תאמין לי שנדע להגיד לך.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות