|
חברה שאלה על אחוזי שומן
אני עוד מעט בן 20 גובה: 176 משקל: 73 אני מתאמן אבל אין לי מושג כמה אחוזי שומן יש לי( אני מעריך שהרבה), איך לעזעזל מודדים אחוזי שומן????????
|
תריץ חיפוש בפורום תזונה -מדידת אחוזי שומן-
|
אני לא מבין בשביל מה צריך למדוד אחוזי שומן. זה עד כדי כך חשוב? המראה היא הבדיקה הטובה ביותר. אתה רואה ריבועים או לא רואה ריבועים. לא רואה ריבועים? צריך עוד לרדת באחוזי שומן. כן רואה ריבועים? תבדוק, האם הם בולטים, האם אתה מרוצה מהם, אם לא, תמשיך עם החיטוב. מה תתן לך הבדיקה? היא תתן לך מס', אז לפי המס' הזה אתה תדע אם אתה הולך לחיטוב או אם אתה הולך למאסה? אתה יכול ללכת לכל מראה או להעלות כאן תמונה, תאמין לי שנדע להגיד לך.
|
סבבה אני פשוט רוצה לדעת איפה אני עומד מה הדרך שעשיתי עד כמה כמה נישאר לי לרדת סתם דברים בסיסיים....
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ