|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר יומים סובל מdoms עצבניים בבטן ואלכסונים ומעלה הארבע ראשי עקב אימון רצחני של בטן, חח אני לא מצליח ללכת בלי שזה כואב ומשתק אותי.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
22-08-07, 15:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה שמבאס זה שהתפריטים של גיל כ"כ קשים
אתה מתחיל כבר לספור שניות בין ארוחות - מה שמחזיק זה לשחק במחשב\לקרוא ספר בין לבין ככה שלא תחשוב על זה חחח ואז אתה קורע תתחת מגיע למשקל של אנורקס ורואה שלא רואים שום קובייה! זה קרה לי גם בחיטוב הראשון שעשיתי בגלל שהייתי דבע  אח"כ אתה מתחיל מאסה מפציץ בטן - ובסיום מאסה כשאתה מחטב שוב פעם אתה רואה הבדל עצום יכול להיות שאפילו תוך כדי מסה תתחיל לראות קוביות ככה שזה מחזק רצח את ההתמדה אח"כ בחיטוב
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
22-08-07, 16:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע, גיל נכנס לפרטים הקטנים כפית טחינה, כפית שמן זית 45 גרם פסטרמה 40 גרם לחם מלא, 20 גרם מלפפון, 10 גרם עגבנייה, הטריף אותי עם החיטובים שעשיתי אצלו, תמיד לא הצלחתי להחזיק, עכשיו אני עם תפריט שבניתי ונעזרתי בכמה מומחים, ואני מחזיק יפה מאוד, והורדתי כבר ב6 שבועות 12 ס''מ במותניים ועליתי 2 ס''מ ביד.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
22-08-07, 16:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל האמת דווקא אני די מסתדר עם התפריט חיטוב שלו |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
