|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#35 |
חבר פעיל
|
![]() איתן, הוא יכול להתחיל סקוואט ודד ליפט עם משקל קל מאוד ולהעלות בהדרגה גם בלי משגיח...זה מה שאני עשיתי...
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|