|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 15:57
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הוא בטיחותי אם עושים אותו נכון וזה לא משנה עם איזה משקל. משקל זה דבר יחסי, יש אנשים שעובדים עם 300 קילו.
אם לדעתך אתה לא עושה את התרגיל בצורה נכונה ולדעתך הוא לא בטיחותי בשבילך, אז עדיף שתפסיק לעשות אותו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות