|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 13:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה, אששמח לעוד עזרה.
לא עזרת לי בקשר לגב, אגב, פלייס נחשב תרגיל מבודד? זה תרגיל שמפתח טוב? אם אני יעשה אותו בשיפוע עליון זה יהיה אפקטיבי?והאם פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות