|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 11:43
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
עד עכשיו יש לי דומז.... אני לא זוכר שהיה לי כזה דומז ביד אחורית כבר הרבה זמן זה פשוט שריר שאני לא מצליח לגרות נ.ב כוסאמא של המדריך שמה , אחרי חצי שעה שהלכתי לשמה הוא שם אותי להליכון ל20 דקות לרוץ............. "חימום" עלאק(לא בפעם הזאתי אימון אחר) לא רציתי לעצבן אותו ולהיות מאנייק אז הקשבתי
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות