ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-08-07, 11:40   #3
sneori2
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsneori2
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
אין בעיה לעשות אימון אירובי אחרי אנאירובי אבל הבעיה היא שכדאי לאכול אחרי אימון משקולות
אולי בגלל שרמות הקורטיזול עולות אבל אני לא בטוח
הכי בריא לרוץ על החול בים שקרוב למים אבל לא כזה קריטי לרוץ בכביש

אחי התכוונתי עם אפשר לעשות אימון אירובי אחרי יום שעשיתי אימון אנאירוב למשמל : יום ראשון - אנארובי , יום שני - אירובי... שאלתי עם אפשר לעשות את זה ועם זה לא בריא אז למה?
sneori2 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים