|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 12:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין אפשרות לאמן חזה תחתון אחי, מתאמן בבית...אבל עדיין חזה תחתון עובד ביחד עם לחיצת חזה רגילה...עוד תגובות?
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
19-08-07, 13:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במקום לחיצת חזה עם משקולות תעשה פלייס וביד אחורית במקום התרגיל השני או השלישי תעשה בנץ פרס אחיזה צמודה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
