|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 12:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אנשים צריכים להבין.. אין תרגיל שמבודד שריר אחד.
יש תרגיל שפשוט גורם ליותר עבודה על שריר מסויים ופחות לחץ על שריר אחר. ולא .. לחיצת כתפיים לא עובדת על כל הכתפיים... היא לא מזיזה כמעט לכתף האחורית...
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות