|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 21:08
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רגליים - דדליפט
גב- פולי עליון אחיזה צמודה הפוכה חזה - לחיצה בדמבלים בלי שיפוע יד קדמית - כפיפות במוט אולימפי יד אחורית - פשיטות בחבלים בעמידה כתפיים - לחיצה בדמבלים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
14-08-07, 21:12
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
לחיצת חזה
כפיפות מרפקים בדאמבלס לחיצה צרפתית שראגס |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
