|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 01:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
לא חובה.. אתה פשוט צרי לאכול פחות קלוריות ממה שאתה מבזבז ככה תוריד במשקל..
לא צריך לעשות את זה בדרך דרסטית כי שריר ילך בדרך.. הפעילות הגופנית עוזרת לך להוריד את כמות הקלוריות ובכך אתה מוריד יותר במשקל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות