|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-07, 21:01
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה מוריד אירובי אתה מוציא פחות קלוריות אז תוריד את כמות הקלוריות במזון ששוה לפעילות האירובית.
אל תישקח שהפעילות האירובית בנוסף לשריפת הקלוריות מגבירה את חילוף החומרים ובזה שאתה תוריד אוכל אתה מעט את חילוף החומרים .
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות