|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
שרירים קטנים זה ביספס טריספס כתפים תאומים שרירים גדולים קוואדס האמס חזה גב חזרות סטים זה תלוי בספליט שלך |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|