|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-07, 14:36
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
את האמת הייתה תקופה שעליתי ב10-20 משקל כולל בלחיצת רגליים כל אימון
עד שהגעתי ל240 שם כבר נתקעתי וזה התחיל ממשקל של 80 קילו
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות