|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 14:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
השאלה מתי יש לך בעיה?
אבקה לעלייה במסה + תוספת שומן מבחוץ כי אין מספיק באבקות האלו יכולה להיות טובה בשבילך. אבל אסור לחיות מאבקות. תראה, אתה יכול להקפיד על תזונה פחות ולהוריד הילוך בתזונה ועדין לגדול יפה, אבל אתה צריך להקפיד לאכול ארוחות טובות שאתה יכול, לאכול טוב לפני השינה, בבוקר, לאכול הרבה! ומכל אבות המזון, בתקופת מסה אם אתה בלחץ אתה לא חייב תפריט אם לשקול הכול וזה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות