|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-07, 19:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עם אני עובד על טווח חזרות של 5 חזרות אני עובד רק כוח אוו גם היפוטרפיה ??מדובר בתרגילים כבדים כמו לחיצת כתפיים לפנים עם מוט ??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות