|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את זה מאוד לאט. 6 שניות כל חזרה.
ובגלל זה אני עושה רק 10 קילו בכל צד ועוד מוט ששוקל 10.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|