|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-07, 23:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזבו ת'בן אדם...כולה רוצה לתת דגש לשרירים ספציפיים על חשבון האחרים...לפי דעתי זה יכול להיות נחמד לתת להם גירוי בעוצמה גבוהה....זה רק יכול להועיל.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
09-08-07, 23:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-08-07, 00:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
10-08-07, 00:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נגיד אני עליתי בהיקף יד מ29 ל35 ב3וחצי חודשים |
|
|
|
|
|
10-08-07, 01:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב אחי..אפשר את האיסיקיו שלך ? |
|
|
|
|
|
10-08-07, 02:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואוכל נכון והרבה זה לא בעיה כמובן זה רק בהתחלה הקפיצה המטורפת עכשיו זה בקצב יותר מתון אבל ממני אין לך ממש מה להתלהב תסתכל על סטס הענק הזה בגיל 15 יד 43 שזה היקף ברמה של מפתח גוף מתחרה... |
|
|
|
|
|
10-08-07, 02:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
