|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-07, 17:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם השייק שלך בטעם וניל קח מתכון סקופ (או כמה שאתה שם) מאבקת החלבון, חצי כפית אבקת שוקו של נסטלה או כל חברה אחרת, כף גלידת שוקו וחצי מהנוזלים שלך שיהיה חלב וחצי מים. זה יוצא מ-ד-ה-י-ם. (כמובן שמתאים יותר לתקופת מאסה). |
|
|
|
|
09-08-07, 19:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בחטיפי חלבון יש בדרך כלל יותר שומן,
ולגבי פחמימות: או שיש בהם הרבה סוכרים, או שבמקום זה יש בהם "סוכר-אלכוהולי", שלא מקפיץ את רמות הסוכר בדם. באבקת חלבון יש בדרך כלל מעט מאד שומן ופחמימות. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
