|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 12:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית סבבה..תוריד אולי תרגיל אחד לחזה ותעלה חזרות קצת או פירמידה משו כזה
רגליים אתה יכול להוסיף פשיטה במכונה ובגב תוריד תרגיל אחד..
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות