נחיצות פחמימות ?? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
נחיצות פחמימות ??

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-08-07, 19:13

ice13

Guest

צפה באלבומי התמונות של ice13

הודעות: n/a

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dubano

אז איך זה צריך להתחלק פלוס מינוס

30% חלבון
30% שומן
40% פחמימות

אבל זאת לא היתה השאלה שלי,
שאלתי למה צריך כל כך הרבה, צריך מספיק בשביל אנרגיה ו150 גרם חלבון בשביל בניית שריר כי שומן ופחמימות לא בונות שריר

פחמימות ושומן זה לא רק אנרגיה בשביל להתאמן ולרוץ ודברים כאלה!
זה בשביל תיפקוד טוב של הגוף והמוח!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:08.