|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 12:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט תן 3-6 סטים לבטן.
טווח חזרות בין 8-15 בתוספת משקל. ביצוע נכון. גיוון בתרגילים. זהו בסה"כ... וגם מה שאמרתי לפי דעתי זה יותר מידיי...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות