|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-06, 21:56
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אבל שהייתי עובד AB הייתי עושה ABXABXABX 72 שעות מנוחה לשריר ביחס לכמות הגירוי באימון הזה זה מספיק יש כאלה שיש להם בעיה עם ימי שישי ושבת במכון(שעות פתיחה וכאלה) והם בחרו לחלק את זה ככה מטעמי נוחות לא אימון יתר.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות