|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 21:01
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יש כאלו שאומרים שלא משנה כמה אוכלים בכול ארוחה משנה סהכ היומי וחלק אומרים לא לעבור את ה 30 גרם בארוחה .
אני חושבת שמומלץ לחלק לכמה ארוחות אבל לא להיסתכל על הגרם כלומר לא יקרה כלום אם תאכל ארוחה אחת 40 גרם וארוחה אחרת 20 גרם
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות