|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 19:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע יש פחמוות מהירות וגם חלבון מהיר עדיף אחרי אימון ישאר פחממה מהירה וגם חלבון מהיר
בישביל שה זה היפג לך בגוף מהר וטוב ואחרי שעה איפשר לאכול משהו טוב כמו סטייק אם לחם וחומס ותחינה :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות