|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-07, 17:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בוקר
אקטימל 3 פרוסות לחם מחיטה מלא חצי גביע קוטג סלט ירקות ביניים לחמניה חיטה מלא ו 4 פסטרמה וכף טחינה צהריים 2 שניצל סלט ירקות+כפית שמן זית אורז צלחת גדולה לפני אימון תפוח אחרי אימון פחמימה זמינה ערב חצי גביע גבינה 3 פרוסות לחם סלט ירקות לפני השנה יוגורט סלט ירקות פרוסת לחם נתונים: גובהה 163 משקל 48 כמה מנות שווה כף אחת שמצורף לסיריוס מאסס? ומתי מומלץ לי להוסיף ? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
