|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 10:25
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה 3 אימונים בשבוע של Abc
נגיד: A - גב יד אחורית B - חזה יד קדמית C - רגליים כתפיים וכל פעם אחרי אימון קצת בטן (את החילוק סתם עשיתי בתור דוגמא אתה לא צריך לקחת אותו) בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות