|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 23:19
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני מתאמן 2 חודשיים ואני לוקח אבקת חלבון אני הייתי 22 אחוז שומן וירדתי 4 קילו וזה 20 אחוז שומן אני שוקל 81 מטר 1.85 ואני לא רואה התקדמות בחיטוב ובמסת שריר ואני רוצה לדעת עם זה יכול לעזור לי ועם כן תוח כמה זמן אני רואה שינוי
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות