|
|
04-11-06, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
בחיים אל תשים גב ורגליים ביחד.
בחיים. זה שתי שרירים גדולים וקשים לעבודה, ואם אתה עובד עליהם באותו יום,95% אחוז שאתה מפשל באחד מהם חזק.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
04-11-06, 14:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ואל תדבר שטויות. אפשר להכניס גב עם רגליים בכיף כי תרגילים כמו סקוואט ודד ליפט שהם במקור לרגליים עובדים טווב גם על הגב ככה שזה יוצא מצוין
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
04-11-06, 15:40
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בהתחלה היה קשה לשלב אבל אחשיו הכול בסדר ! |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
