|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-06, 17:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תחלק ככה:
A חזה כתפיים יד אחורית B גב רגליים יד קדמית 6-8 סטים לשריר גדול 2-4 לקטן שלום על ישראל
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות