|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 11:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
24-07-07, 14:51
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 20:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גם כשאכלתי 300 גרם פחמימות אז ירדתי 2 קילו. ולא הייתי קורא לזה גנטיקה טובה, כי במאסה אני צריך לאכול כמויות שקשה לי לעמוד בהן.
ודרך אגב, יש מצב לתשובה לשאלה? |
|
|
|
|
24-07-07, 21:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הגירעון שלך +- ?
__________________
 |
|
|
|
|
|
25-07-07, 00:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 12:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:23
|
#7 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
26-07-07, 12:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
סטלן יש פה איזה מאמר בחיטוב תראה נראה לי כתוב אחרי כמה זמן שאתה בחיטוב צריך לתת העמסה של פחמימות אבל שאתה עושה תהעמסה אתה צריך לנוח מאירובי יום יומיים תראה במאמר באתר
__________________
|
|
|
|
|
|
28-07-07, 01:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כן. אבל אני לא חושב שהמאמר מתייחס למצב שאתה 300 קלוריות מתחת לתחזוקה. בכל מקרה נראה לי שפעם בשבועיים אני יעשה העמסה. סתם ליתר בטחון.
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:28
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
25-07-07, 13:37
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
באיזה סרט אפשר לחיות כדי לקרוא ל-250 גרם פחמימות ביום "חיטוב"? |
|
|
|
|
|
25-07-07, 16:15
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
25-07-07, 16:59
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 19:48
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
25-07-07, 18:27
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 19:52
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
אני בחיטוב הייתי על 70-100 .. |
|
|
|
|
|
25-07-07, 23:19
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב הראשון שלי הייתי על 100 גרם פחמימות אבל איבדתי ככה הרבה שריר.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
