|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() ברור שיש עומס על הכתפיים!
אז אתה לא דופק הרבה סטים לכתפיים באימון כתפיים! אבל אחרי השבוע מנוחה בכל חודש, ההשקעה שווה את המאמץ! אתה מרגיש סבבה!
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אם כל כך חשוב לך גם 4 וגם ACB
תעשה ראשון a שני b שלישי c חמישי fbw ![]() עכשיו בטח כולם יתנפלו עלי שזה גרוע
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|